Emotionen & Gefühle

Innere Macht – wir spüren genau, wenn sie uns verlässt. Wenn wir machtlos sind. Wenn etwas in uns uns auffordert, klarer zu werden. Uns selbst gegenüber.Es gibt 4 Zeichen, an...

Heute gibt es einmal etwas anderes. Da ich auch Supervisorin bin, geht es in dieser Folge um: • die einzelnen Supervisionsformate • wann Supervision sinnvoll ist • wie der Ablauf...

Gefühltvergeht Zeit schneller, wenn wir älter werden. Doch bilden wir uns das ein, oder ist es wirklich so?Und wie hängen unsere Automatismen mit der gefühlten Zeit zusammen?Und wenn die Zeit...

Worum geht es heute?Ich spreche mit dir darüber, was Scham überhaupt istwelche unterschiedlichen Arten von Scham es gibtwofür Scham gut istund warum wir Menschen manchmal so schwer mit der Scham...

Verachtung: die kann ich für mich oder für andere empfinden. Sie ist vor allen Dingen eins: ein sehr starkes und negatives Gefühl. Der Verachtung eilt die Demütigung voraus. Warum fühlen...

Woran erkenne ich, ob ich toxische Anteile habe? Dieser Frage gehen wir in dieser Folge auf den Grund. Aber nicht nur das: es geht auch darum, die eigenen Schattenseiten zu...

Wie oft macht die Angst in uns im Kopf alles zu, wir kämpfen uns durch unser Leben, und unsere Ängste hängen wie Schatten über uns. Genährt wird die Angst unter...

Schön das du dabei bist! Heute geht es um das große Thema der Emotionen und Gefühle. Ich spreche mit dir über: Den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen Wie unsere Emotionen...

In dieser Folge erfährst du von mir : Warum es so schwer fällt, Verantwortung zu übernehmen Welche 3 Hauptursachen es sind, warum Menschen keine Verantwortung übernehmen Und welche 3 Möglichkeiten...

Wie oft fühlen wir uns schuldig, für alle möglichen Dinge in der Welt. Und wie destruktiv ist doch der Einfluss von Schuld, da er uns unsere innere Freiheit nimmt und...

Was haben alle unsere Helden gemein? Sie sind resilient und wir haben den Eindruck, das diese in Drachenblut gebadet haben, und jede noch so große Schwierigkeit ganz leicht lösen können....

Kennst du das Gefühl, unsichtbar zu sein? Klar, manchmal hat es auch seine Vorteile, aber ich spreche mit dir über die Nachteile, und wie du mit diesem Schutzmantel umgehen kannst....

Wut ist wichtig, da sie Kräfte in uns mobilisiert, die uns Energie verleihen und uns darauf aufmerksam machen, das ein Unrecht begangen wurde. Diese Energie muss jedoch gelenkt werden, so...

Wir alle kennen sie: die inneren Antreiber, die uns manchmal um den Verstand bringen können. Sei perfekt, mache es allen recht, sei stark, schnell und streng dich an…diese Sätze jagen...

In dieser Folge spreche ich mit dir über Zwangsgedanken, oder einfach blöde Gedanken, die wir immer wieder in den Kopf bekommen, aber nicht loswerden. Klar ist, wir Menschen konzentrieren uns...

In meiner zweiten Podcast-Folge spreche ich mit dir über das Thema Hochsensibilität. Hochsensibilität gilt als ein Persönlichkeitsmerkmal, bei dem Menschen über eine sehr feine Wahrnehmung und Sensibilität verfügen. Sie nehmen...