Alle Podcast-Episoden

Was erwartet dich in dieser Folge? Ich spreche mit dir darüber: Über was dir dein Familiensystem Aufschluss geben kann Welche Themen über die Ahnenarbeit gelöst werden können Wobei dir dein...

Heute gibt es einmal etwas anderes. Da ich auch Supervisorin bin, geht es in dieser Folge um: • die einzelnen Supervisionsformate • wann Supervision sinnvoll ist • wie der Ablauf...

Gefühlt vergeht Zeit schneller, wenn wir älter werden. Doch bilden wir uns das ein, oder ist es wirklich so? Und wie hängen unsere Automatismen mit der gefühlten Zeit zusammen? Und...

Worum geht es heute? Ich spreche mit dir darüber, was Scham überhaupt ist welche unterschiedlichen Arten von Scham es gibt wofür Scham gut ist und warum wir Menschen manchmal so...

Das innere Kind repräsentiert unsere verletzlichen und kindlichen Aspekte, Grund genug, sich damit auseinanderzusetzen! Die Meditation beginnt bei 3:06. Viel Spaß dabei! 😊

Verachtung: die kann ich für mich oder für andere empfinden. Sie ist vor allen Dingen eins: ein sehr starkes und negatives Gefühl. Der Verachtung eilt die Demütigung voraus. Warum fühlen...

Eins der größten Tabu-Themen in Deutschland ist es, wenn Kinder zu ihren Eltern den Kontakt abbrechen. Was führt dazu, das der Kontakt bricht, wenn die Funkstille eingeleitet wird? Es gibt...

Heute geht es um das Thema Ghosting. Eben noch da und dann auf Nimmerwiedersehen verschwunden: das, was sich vielleicht etwas lustig anhören mag, ist bitterernst und tut auch richtig weh....

In dieser Folge geht es darum, den Geheimnissen, im speziellen den Familiengeheimnissen auf den Grund zu gehen. Welche Auswirkungen haben Familiengeheimnisse auf uns? Was kann sich mir in Familienaufstellungen zu...

SO HAM ist ein vedantisches Mantra, das ins Deutsche übersetzt: „ICH BIN DAS“ bedeutet. SO HAM oder auch “ICH BIN das”, erinnert uns daran, dass wir alle Teil des Ganzen...

Heute geht es um die unsichtbaren Kräfte, die wie von Geisterhand unser Leben zu lenken scheinen. Sie nehmen großen Einfluss auf uns, und können uns extrem beeinträchtigen. Dr. Joe Dispenza,...

Woran erkenne ich, ob ich toxische Anteile habe? Dieser Frage gehen wir in dieser Folge auf den Grund. Aber nicht nur das: es geht auch darum, die eigenen Schattenseiten zu...

Wie oft macht die Angst in uns im Kopf alles zu, wir kämpfen uns durch unser Leben, und unsere Ängste hängen wie Schatten über uns. Genährt wird die Angst unter...

Schön das du dabei bist! Heute geht es um das große Thema der Emotionen und Gefühle. Ich spreche mit dir über: Den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen Wie unsere Emotionen...

In dieser Folge erfährst du von mir : Warum es so schwer fällt, Verantwortung zu übernehmen Welche 3 Hauptursachen es sind, warum Menschen keine Verantwortung übernehmen Und welche 3 Möglichkeiten...

Wir fragen uns oft, wie wir in uns ankommen können, das Kleinod in uns finden. Sicherer werden, mehr Gelassenheit finden und die Balance halten. In dieser Folge geht es darum,...

Wie oft fühlen wir uns schuldig, für alle möglichen Dinge in der Welt. Und wie destruktiv ist doch der Einfluss von Schuld, da er uns unsere innere Freiheit nimmt und...

Was haben alle unsere Helden gemein? Sie sind resilient und wir haben den Eindruck, das diese in Drachenblut gebadet haben, und jede noch so große Schwierigkeit ganz leicht lösen können....

Kennst du das Gefühl, unsichtbar zu sein? Klar, manchmal hat es auch seine Vorteile, aber ich spreche mit dir über die Nachteile, und wie du mit diesem Schutzmantel umgehen kannst....

Die geistigen Gesetze sind auch unter den Namen: die universellen Ordnungen die universellen Gesetze oder die hermetischen Gesetze bekannt. Von diesen gibt es 7. Sie sind so weitreichend und haben...

In dieser Folge geht es darum: was Trauer in uns auslöst welche Phasen es geben kann wie du etwas leichter durch die Trauer kommst und wie sich der Kreis durch...

Wut ist wichtig, da sie Kräfte in uns mobilisiert, die uns Energie verleihen und uns darauf aufmerksam machen, das ein Unrecht begangen wurde. Diese Energie muss jedoch gelenkt werden, so...

In dieser Folge geht es um die transgenerationale Weitergabe von Traumata. Kurz gesagt: Erlebnisse aus vorangegangenen Generationen, die scheinbar vererbt werden. Welche Familienthemen können sich transgenerational auswirken? Welcher Zusammenhang besteht...

Was bewirkt die Kraft und Magie des Segnens in uns? Ich spreche mit dir darüber, wie dich das Segnen unterstützen kann, welche Magie dahinter steckt und wie du sie stärkend...

Warum hänge ich Menschen nach die mir nicht gut tun? Wieso wiederholen sich meine Dramen immer wieder? Entwickle ich mich dann nicht weiter? Vielleicht kennst du das auch, und es...

Ein Raum in uns: ein heiliger Raum. So wird die 5. Herzkammer genannt. Der Siedepunkt unseres Herzens, der Nullpunkt und das Versteck unserer Weisheit. Lass dich von mir an deinen...

Wir alle kennen sie: die inneren Antreiber, die uns manchmal um den Verstand bringen können. Sei perfekt, mache es allen recht, sei stark, schnell und streng dich an…diese Sätze jagen...

Die Metta-Meditation unterstützt dich dabei, dein Herz zu öffnen, Mitgefühl zu entwickeln und die Verbundenheit mit anderen zu stärken. Sie fördert die liebevolle Güte für uns selbst und für andere....

Wie schaffe ich es, mich selbst gut zu behandeln und wohlwollend zu mir zu sein? Darüber spreche ich mit dir in dieser Folge. Oft fällt es uns viel leichter, andere...

Wir alle sind eingebunden in das System einer Familie. Blicken wir auf die zurückliegenden Generationen, offenbaren sich viele Belastungen und Leid. Das System der Familie strebt immer danach, sich selbst...

Wir alle tragen sie mit uns – die Verletzungen, die uns das Leben zugefügt hat. Wir werden gekränkt, abgewiesen, gedemütigt, klein gemacht oder im Stich gelassen. Doch geben wir uns...

Energieschutz für jeden Tag, das möchte ich dir mit dieser Meditation geben. Probiere es einfach aus, ich wünsche dir, das es dir gut tut. Hab viel Spaß dabei! 🙂 Hintergrundmusik:...

Wir hetzen durchs Leben und finden nicht mehr, wonach wir uns doch sehnen: das Glück, mit der Welt und uns selbst im Gleichklang zu sein. Gleichklang können wir mit anderen...

Das Wissen um diese Weisheiten ist ein Schatz, der dafür sorgen kann, dass du deine Umstände besser verstehen kannst. Lass dich von mir mitnehmen, in diese Tiefe der Weisheiten, und...

In dieser Folge spreche ich mit dir über Zwangsgedanken, oder einfach blöde Gedanken, die wir immer wieder in den Kopf bekommen, aber nicht loswerden. Klar ist, wir Menschen konzentrieren uns...

In meiner dritten Podcast-Folge spreche ich mit dir über unsere Aura. Ich erkläre dir hier die 7 Schichten, mit welchem Chakra die jeweilige Schicht zusammenhängt und welche Zusammenhänge wichtig für...

In meiner zweiten Podcast-Folge spreche ich mit dir über das Thema Hochsensibilität. Hochsensibilität gilt als ein Persönlichkeitsmerkmal, bei dem Menschen über eine sehr feine Wahrnehmung und Sensibilität verfügen. Sie nehmen...